Ahoj, dnes pro vás mám vlastně takový speciální recept. Je to recept na koláč, který jsem udělala poprvé někdy před pěti lety, kdy jsem se zdravým životním stylem začínala a od té doby je nejen můj nejoblíbenější, ale chutná i zatvrzelým milovníkům cukru.
Recept přizpůsobuji tomu, co mám zrovna doma za suroviny, tohle je ale takový základ. Ořechy můžete použít jiné, stejně tak nemusíte vůbec používat datle, ale třeba jiné sušené ovoce, či trochu čekankového sirupu.
SUROVINY NA KORPUS
80g jemných vloček (ovesných či pohankových)
80g strouhaného kokosu
80g mandlové mouky (na jemno umixovaných ořechů)
3 lžíce kakaa
hrst pekanových přechů (nebo použijte jiné)
10 datlí
2 vejce (od šťastných slepiček)
kokosový olej dle potřeby (cca 3 - 6 lžic dle surovin)
SUROVINY NA KRÉM
plechovku kokosového mléka (400 ml)
2 hořké čokolády
200g mražených malin (jiného lesního ovoce)
+ OVOCE NA DOZDOBENÍ
Žádné komentáře
Okomentovat