ZDRAVÉ SMOOTHIE 2x JINAK

Ahoj! Dneska pro vás mám nový videorecept, kde jsem Vám ve spolupráci s BIG BOY butter připravila dva recepty na jednoduchá a zdravá smoothie, která jsou ideální ke svačině, nebo k snídani, to asi ale už záleží na vás, kdy na něj dostanete chuť.


ČOKOLÁDOVÉ SMOOTHIE ingredience:
1 mražený banán
100ml kefíru
1 lžička kešu kokos ořechové máslo od BIGBOY
1/2 lžičky skořice
2 lžičky kakaa
2 lžičky chia semínek (předem namočných ve 3 lžičkách vody)

ZELENÉ SMOOTHIE ingredience:
1/2 kiwi
1/2 avokáda
1/2 mraženého banánu
100ml kefíru
1 lžička jemného burákového másla od BIGBOY
15g vanilkového proteinu
1/2 lžičky skořice

Dobrou chuť!

Vaše D.