Jablečný koláč | Bezcukrárna

neděle 21. dubna 2019

Jablečný koláč


Ahoj všichni, dneska jsem si pro vás připravila jablečný koláč, který je inspirován ingrediencemi z Markétina jídelníčku, takže jsem si jistá, že je to ideální kombinace surovin na výbornou a výživnou svačinku.


Na koláč o průměru cca 20 cm budete potřebovat:
80 g špaldové celozrnné mouky
30 g kokosové mouky
200 g nízkotučného tvaroh
1 bio citron
2 střední jablíčka
30 g vanilkového nebo skořicového proteinu
30 g rozinky
skořice podle chuti

+ ořechy / ořechové máslo

Nejprve v misce smícháme špaldovou a kokosovou mouku s tvarohem a nastrouhanou citronovou kůrou z celého citronu. Těsto dáme na půl hodiny odpočinout do ledničky.

Troubu předehřejeme na 180 stupňů.

Těsto vyválíme, dáme do koláčové formy a propíchneme na několika místech vidličkou.

Jablíčka nastrouháme, přidáme k nim protein, citronovou šťávu, skořici a rozinky. Na těsto navrstvíme směs z jablíček a dáme péct na 30 - 35 minut.

Koláč podáváme politý ořchovým máslem, nebo posypaný ořechy.

Dobrou chuť!
Vaše D.



SHARE:

Žádné komentáře

Okomentovat

BLOGGER TEMPLATE CREATED BY pipdig