2019 | Bezcukrárna

pondělí 16. září 2019

PODCAST BEZ CUKRU #3


Třetí díl Podcastu bez cukru je online a je v něm několik tipů pro vás všechny, kteří začínají každé pondělí od znova a nedokáží mít pevnou vůli.

Doufám, že se vám bude i tento díl líbit a dejte mi vědět, jestli vám moje rady pomohly.

Mějte se krásně,
Vaše D.
SHARE:

pondělí 9. září 2019

NADÝCHANÉ VEGANSKÉ LÍVANCE


Tyhle nadýchané lívanečky si zaručeně zamilujete. Jsou nejen jednoduché ale hlavně chuťově vynikající.


SHARE:

PODCAST BEZ CUKRU #2

Druhý díl podcastu bez cukru je online a je hlavně o mojí cestě ke zdravému životnímu stylu. Jaký jsem měla vztah k jídlu už od malinka a co mi pomohlo s tím, abych začala jíst opravdu zdravě a vydržela u toho.

Doufám, že se vám bude i tento díl líbit a budu se těšit na vaše reakce.

Mějte se krásně,
Vaše D.
SHARE:

PODCAST BEZ CUKRU #1

Tak je to tady, už i já jsem se konečně dokopala začít s podcastem. Trvalo mi to skoro půl roku, ale je to tady. První díl je na téma "Kdo je ta holka z Bezcukrárny?" a jde o krátké představení mé maličkosti.

Podcast aktuálně najdete na Spotify, Apple podcasts, YouTube a čekám na schválení na Google Podcastech.

Já doufám, že se vám podcast bude líbit a stane se vašim oblíbeným.

Mějte se krásně,
Vaše D.


SHARE:

středa 21. srpna 2019

BORŮVKOVÁ GALETKA


Tenhle recept vám sepisuju s pusou fialovou od borůvek, jak zběsile jsem ten koláč ochutnávala, až jsem snědla skoro celej. Doufám, že vám taky bude chutnat a že si taky pořádně zapatláte pusy. 

SHARE:

čtvrtek 15. srpna 2019

LÍVANEČKY ZE 4 INGREDIENCÍ


Recepty na jednoduchý lívance najdete snad všude a proto si myslím, že ani na mém blogu nesmí tenhle recept chybět.

SHARE:

středa 7. srpna 2019

MANDLOVÁ GRANOLA


Ve spolupráci se značkou BIGBOY jsem si pro Vás připravila recept na mandlovou granolu. Mandle od BIGBOYe jsou totiž to první, co jsem od nich ochutnala a s čistým svědomím můžu říct, že jsou to ty nejlepší mandle, který jsem kdy jedla. 

SHARE:

středa 24. července 2019

VANILKOVÝ CHLEBÍK S BORŮVKAMI


Jsem milovník jakýchkoliv banánových chlebíčků a je to asi jeden z mých nejoblíbenějších sladkých jídel. Tenhle chlebíček v sobě sice banán nemá, ale je úplně stejně výborný a já mám alespoň malou změnu. Doufám, že bude chutnat i vám.


SHARE:

pátek 19. července 2019

MALINOVÝ CHIA PUDINK


Chia pudink jsem si na vysoký dělala snad každý den ke svačině a mezi přednáškama si ho vždy snědla. Trochu jsem se ho přejedla, nebudu kecat, ale teď jsem mu zase přišla na chuť a pro vás vytvořila malinový, který vám teď v létě určitě zachutná.
SHARE:

neděle 14. července 2019

TĚSTOVINOVÝ SALÁT


Skvělý a jednoduchý recept na jídlo, které si můžete připravit na několik dní dopředu do krabičky a ve škole/práci si dát skvělý výživný oběd.

SHARE:

pátek 31. května 2019

KRTKŮV DORT


Krtkův dort, ten miluje snad každý a já myslím, že tohle je jeden z nejpovedenějších receptů tady.

SHARE:

pondělí 20. května 2019

JABLEČNÉ MUFFINY


Jablíčkové muffiny je další dobrota, kterou si můžete připravit jako svačinu na celý týden. Naprosto jsem si zamilovala dávat do těsta batáty, které ho udělají vláčné a sladké zároveň. 
SHARE:

úterý 30. dubna 2019

TARTALETKY S CITRONOVÝM KRÉMEM


Ahoj všichni, dneska pro vás mám recept, který vznikl úplnou náhodou, když jsem dělala jablečný mřížkovaný koláč a byla jsem líná dělat nahoru mřížky. Moc velká patlárna a já, jak někteří víte, ještě nemám doma váleček, takže vše válim lahví od vína. Takže jsem z části těsta udělala tyhle tartaletky, které byly prý neskutečně dobrý, tak vám na ně přidávam recept. 
SHARE:

středa 24. dubna 2019

KUŘECÍ KŘIDÝLKA


Dnes mám pro vás zase jeden slaný recept a budou to kuřecí křídla, který jsou u nás doma teď hodně oblíbený. Taky je milujete a vždy jste mysleli, že jsou pracné? Nejsou, tak si je udělejte!
SHARE:

neděle 21. dubna 2019

Jablečný koláč


Ahoj všichni, dneska jsem si pro vás připravila jablečný koláč, který je inspirován ingrediencemi z Markétina jídelníčku, takže jsem si jistá, že je to ideální kombinace surovin na výbornou a výživnou svačinku.

SHARE:

čtvrtek 4. dubna 2019

BANÁNOVÁ GRANOLA

To jsem si zase něco oblíbila - GRANOLA. Teď mám období sladkých snídaní a mezi moje oblíbený patří právě jogurt s granolou, kterou si ale sama vyrábím, protože ty kupovaný jsou plný zbytečných cukrů a to je fuj.

SHARE:

sobota 30. března 2019

POHANKA S FILETEM NA MEDVĚDÍM ČESNEKU


Nedávno jsem přemýšlela, že jedna z mých nejoblíbenějších surovin je pohanka a při tom tu neni snad ani jeden recept. Tak bylo na čase to napravit!
SHARE:

neděle 24. března 2019

OVOCNÝ KOLÁČ S RICOTTOU


Přišlo jaro a s ním i moje chutě na lesní ovoce. Jestli jste zkoušeli nedávno přidaný ostružinový dezert a chutnal vám, bude vám chutnat i tenhle koláč, protože krém je hodně podobný!
SHARE:

úterý 19. března 2019

OSTRUŽINOVÝ DEZERT


Ahoj všichni, dneska tu mám jeden naprosto jednoduchej receptík na skvělý dezert, který mi připomíná termix a myslím, že třeba pro děti je to lepší volba, než jakýkoliv termix, nebo Pribiňák plný cukru. Tak snad vám bude chutnat.

SHARE:

neděle 17. března 2019

GRANOLA ZA 10 MINUT


Pečenou granolu miluju, ale dneska ráno jsem na ní měla takovou chuť, že jsem se rozhodla jí zkusít jen rychle na pánvičce. A víte co? Je skvělá a hotová za 10 minut!

SHARE:

pátek 1. března 2019

BURÁKOVÉ SMOOTHIE


Na soustředění s časopisem Dieta jsme připravovali každá jedno smoothie z potravin, které byly na výběr. Já šla bohužel na řadu až jako poslední, a všechny pěkné kombinace ovoce a zeleniny už byly použité, tak jsem zkusila vsadit na burákové máslo, které jsem si ráno před odchodem raději šoupla do kabelky. 

SHARE:

úterý 26. února 2019

OSVĚŽUJÍCÍ SALÁT S MASEM SOUS VIDE


Na soustředění s Časopisem Dieta jsme každá vařila jeden svůj oblíbený recept a dělali jedno smoothie. Protože myslím, že maso i salát moc chutnal, přidám vám recept i sem na blog a budu doufat, že vám taky zachutná!
SHARE:

pondělí 25. února 2019

HLASOVÁNÍ - RESTART S DIETOU


Ahoj všichni,

někdy na konci ledna jsem se rozhodla, že se poprvé v životě přihlásim do nějaké soutěže sama za sebe a se svým blogem. Upřímně, vůbec nejsem soutěživá, ale chtěla jsem vyzkoušet něco nového a říkala jsem si, že nemám co ztratit. 

Přihlásila jsem se do soutěže RESTART S DIETOU do kategorie FOOD a stalo se nemožné - jsem v semifinále. Mám za sebou focení, natáčení a vaření s celým týmem restartu a musím říct, že jsem vážně ráda, že jsem do toho šla. Natáčení medailonku bylo sice utrpení, protože neumim mluvit do kamery, vaření a focení bylo ale skvělý. Poznala jsem taky další úžasné dámy, které milují vaření a užila si s nimi dva dny.

Pokud byste chtěli některou z nás podpořit, můžete hlasovat TADY. Myslím, že každá z nás bude mít radost z každéh vašeho hlasu. 


SHARE:

pondělí 18. února 2019

OVESNÁ S OSTRUŽINOVOU OMÁČKOU


Ovesné kaše jsou momentálně moje nejoblíbenějš snídaně a abych nejedla neustále to samé, zkouším si je různě obohatit o nějakou novou chuť. Tahle s ostružinami je aktuálně moje nejoblíbenější, tak snad vám taky zachutná.
SHARE:

HRÁŠKOVÁ POLÉVKA S BAZALKOU


Máte rádi bazalkové pesto? Já ho naprosto miluji a mohla bych jím dochucovat úplně cokoliv. Dělám ho obvykle sama, aby neobsahovalo tolik oleje, jako ty kupované a hlavně abych věděla, co opravdu obsahuje.

SHARE:

čtvrtek 14. února 2019

ŠVESTKOVÝ KOLÁČ

Vždy jsem milovala koláče z jogurtového a tvarohového těsta, který dělá babička. Babička do něj akorát dává cukr, kterému se já snažím co nejvíce vyhýbat, takže jsem po několika nezdařených pokusech vytvořila tenhle koláč se švestkama. A myslím, že se povedl. :)

SHARE:

čtvrtek 7. února 2019

TRHANEC

Na trhanec jsem se těšila každé léto. Kdo ho neznáte, o hodně přicházíte, protože je to jedna z nevějších dobrot. Tu zdravější verzi jsem pro vás vytvořila z ječné mouky.
SHARE:

středa 30. ledna 2019

SVAČINOVÁ OVESNÁ KAŠE


Ahoj a krásný den všem! Dneska pro Vás mám další recept na přání, tentokrát jsem dala dohromady nějakou jednoduchou svačinu, kterou můžete mít doma předpřipravenou a pak si ji stačí jen někam s sebou vzít, zalít vodou, promíchat a VOILA. Můžete ji mít i předpřipravenou v práci a když příjde hlad, trochu si dát.

SHARE:

neděle 20. ledna 2019

ŽAMPIÓNOVÝ KRÉM


V zimě polévky miluju. Mohla bych je jíst neustále. Obvykle se snažím jíst hlavně vývary a zeleninové polévky. Tenhle víkend jsem se ale rozhodla udělat nějakou větší mňamku.
SHARE:
BLOGGER TEMPLATE CREATED BY pipdig