MÁM KURZY VAŘENÍ!

Ahoj všichni!

Mám pro vás jednu novinku, kterou jsem už zmiňovala na jak na instagramu, tak na facebooku BEZCUKRÁRNY....a tou novinkou (kterou už asi víte podle nadpisu) je

MÁM KURZY VAŘENÍ

Nově se se mnou můžete potkat na dvou kurzech vření v MEET IN KITCHEN, což je malá škola vaření s rodinnou atmosférou v Praze. Na kurzech vás bude maximálně 8, abych se mohla všem co nejlépe věnovat. Více o kurzech najdete na www.meetinkitchen.com a aktuálně je sleva na kurzovné 500,- Kč, tak neváhejte a přihlašte se. Na všechny se budu moc těšit! 

Vaše D.

LINECKÉ CUKROVÍ BEZ CUKRU

Linecké cukroví je něco, co jsem si snad nikdy nemyslela, že by se mi mohlo povést bez cukru. V minulých letech jsem zkoušela všemožné varianty, ale nikdy z toho nevzniklo nic úplně slavnýho. Tenhle rok jsem ale nějakou záhadou smíchala několik surovin, které jsou na základ lineckého, místo cukru použila med a jiné sladidlo a vše dopadlo naprosto famózně. No, vyzkoušejte ho a uvidíte. 

PEANUT BUTTER JELLY CUPS

Taky patříte mezi milovníky kombinace burákového másla a kyselé malinové marmeláda, nebo jste tuhle kombinaci snad ještě nevyzkoušeli? Ať už je to tak či tak, tyhle košíčky musíte určitě vyzkoušet. Košíček si pak můžete dát jako malý dezert po obědě, přidat na vaší oblíbenou snídaňovou kaši a nebo je připravit pro návštěvu.

#8 Pár věcí, které na sebe prozradim

Volejte sláva a tři dny se radujte! Nový díl Podcastu bez cukru je online!

DOMÁCÍ RAJČATOVÁ PIZZA

Tak to mi řekněte, kdo by nemiloval pizzu. Já tenhle recept tvořila ještě před tím, než jsme odjeli z Říma, abychm se naladili na tu Itálii a já myslím, že svůj účel splnila.

PODCAST BEZ CUKRU #7 S MONIKOU MENKY (CELIAXMONI)

Nový PODCAST BEZ CUKRU je online a já mám obrovskou radost, že pozvání přijala Monča, kterou určitě znáte jako CELIAXMONI. 

PODZIMNÍ CRUMBLE

Jablečný crumble je u nás oblíbený dezert nejen protože je výborný, ale i je to skvělé řešení jako rychlé občerstvení pro návštěvu. Hotový ho máte ani ne za půl hodiny a chutnat bude snad každému. Já crumble dělám ze všech možných surovin (švestky, třešně, jablka, různé ořechy atd), ale dneska mám pro vás speciální, který jsem si připravila jako podzimní recept ve spolupráci se značkou Big Boy. Doufám, že vám zachutná a taky bude u vás doma patřit mezi oblíbence.

PODCAST BEZ CUKRU #6

Další díl Podcastu bez cukru o tom, jakou životní filozofii mi předala moje rodina, proč se nebojím vykročit do neznáma a proč je dobrý vidět záchody v každý restauraci ještě před tím, než si objednáte jídlo, je právě online!

PODCAST BEZ CUKRU #5

Před pár dny jsme se vrátili z Říma. Jsme ještě teď napucnutý těstovinama a ohřátý posledním sluníčkem. Tenhle díl je tedy o tom, jak jsme se tam měli, co jsme viděli, jedli a jaká móda nás asi čeká příští rok.

PODCAST BEZ CUKRU #4

Podzim je moje oblíbené roční období. Je nádherně barevný a pro mě i hodně inspirativní. Čtvrtý díl podcastu je nejen o tom, proč mám podzim ráda, ale i o tom, co všechno se dá na podzim dělat, abyste si navodili tu správnou podzimní pohodu.

Instagra Mlýnská zahrada: www.instagram.com/mlynskazahrada/

A ano, není to statek, ale mlýn. Jsem popleta. 

Doufám, že se vám podcast bude líbit!

Vaše D.

PROTEINOVÉ TYČINKY

Dneska mám pro vás dva recepty na skvělé svačinky, které jsem pro vás připravila ve spolupráci se značkou BigBoy, kterou sama miluju a na jejich ořechová másla nedám dopustit. Já sama si tyhle, nebo podobné proteinové tyčinky dělám skoro každý týden a nosím si je s sebou kamkoliv, abych měla svačinku vždy při ruce.

PODCAST BEZ CUKRU #3

Třetí díl Podcastu bez cukru je online a je v něm několik tipů pro vás všechny, kteří začínají každé pondělí od znova a nedokáží mít pevnou vůli.

Doufám, že se vám bude i tento díl líbit a dejte mi vědět, jestli vám moje rady pomohly.

Mějte se krásně,

Vaše D.

NADÝCHANÉ VEGANSKÉ LÍVANCE

Tyhle nadýchané lívanečky si zaručeně zamilujete. Jsou nejen jednoduché ale hlavně chuťově vynikající.

PODCAST BEZ CUKRU #2

Druhý díl podcastu bez cukru je online a je hlavně o mojí cestě ke zdravému životnímu stylu. Jaký jsem měla vztah k jídlu už od malinka a co mi pomohlo s tím, abych začala jíst opravdu zdravě a vydržela u toho.

Doufám, že se vám bude i tento díl líbit a budu se těšit na vaše reakce.

Mějte se krásně,

Vaše D.

PODCAST BEZ CUKRU #1

Tak je to tady, už i já jsem se konečně dokopala začít s podcastem. Trvalo mi to skoro půl roku, ale je to tady. První díl je na téma "Kdo je ta holka z Bezcukrárny?" a jde o krátké představení mé maličkosti.

Podcast aktuálně najdete na Spotify, Apple podcasts, YouTube a čekám na schválení na Google Podcastech.

Já doufám, že se vám podcast bude líbit a stane se vašim oblíbeným.

Mějte se krásně,

Vaše D.

BORŮVKOVÁ GALETKA

Tenhle recept vám sepisuju s pusou fialovou od borůvek, jak zběsile jsem ten koláč ochutnávala, až jsem snědla skoro celej. Doufám, že vám taky bude chutnat a že si taky pořádně zapatláte pusy. 

LÍVANEČKY ZE 4 INGREDIENCÍ

Recepty na jednoduchý lívance najdete snad všude a proto si myslím, že ani na mém blogu nesmí tenhle recept chybět.

MANDLOVÁ GRANOLA

Ve spolupráci se značkou BIGBOY jsem si pro Vás připravila recept na mandlovou granolu. Mandle od BIGBOYe jsou totiž to první, co jsem od nich ochutnala a s čistým svědomím můžu říct, že jsou to ty nejlepší mandle, který jsem kdy jedla. 

VANILKOVÝ CHLEBÍK S BORŮVKAMI

Jsem milovník jakýchkoliv banánových chlebíčků a je to asi jeden z mých nejoblíbenějších sladkých jídel. Tenhle chlebíček v sobě sice banán nemá, ale je úplně stejně výborný a já mám alespoň malou změnu. Doufám, že bude chutnat i vám.

MALINOVÝ CHIA PUDINK

Chia pudink jsem si na vysoký dělala snad každý den ke svačině a mezi přednáškama si ho vždy snědla. Trochu jsem se ho přejedla, nebudu kecat, ale teď jsem mu zase přišla na chuť a pro vás vytvořila malinový, který vám teď v létě určitě zachutná.

TĚSTOVINOVÝ SALÁT

Skvělý a jednoduchý recept na jídlo, které si můžete připravit na několik dní dopředu do krabičky a ve škole/práci si dát skvělý výživný oběd.

SKOROKRTKŮV DORT

Tenhle dort miluje snad každý a já myslím, že tohle je jeden z nejpovedenějších receptů tady.

JABLEČNÉ MUFFINY

Jablíčkové muffiny je další dobrota, kterou si můžete připravit jako svačinu na celý týden. Naprosto jsem si zamilovala dávat do těsta batáty, které ho udělají vláčné a sladké zároveň. 

TARTALETKY S CITRONOVÝM KRÉMEM

Ahoj všichni, dneska pro vás mám recept, který vznikl úplnou náhodou, když jsem dělala jablečný mřížkovaný koláč a byla jsem líná dělat nahoru mřížky. Moc velká patlárna a já, jak někteří víte, ještě nemám doma váleček, takže vše válim lahví od vína. Takže jsem z části těsta udělala tyhle tartaletky, které byly prý neskutečně dobrý, tak vám na ně přidávam recept. 

KUŘECÍ KŘIDÝLKA

Dnes mám pro vás zase jeden slaný recept a budou to kuřecí křídla, který jsou u nás doma teď hodně oblíbený. Taky je milujete a vždy jste mysleli, že jsou pracné? Nejsou, tak si je udělejte!

Jablečný koláč

Ahoj všichni, dneska jsem si pro vás připravila jablečný koláč, který je inspirován ingrediencemi z Markétina jídelníčku, takže jsem si jistá, že je to ideální kombinace surovin na výbornou a výživnou svačinku.

BANÁNOVÁ GRANOLA

To jsem si zase něco oblíbila - GRANOLA. Teď mám období sladkých snídaní a mezi moje oblíbený patří právě jogurt s granolou, kterou si ale sama vyrábím, protože ty kupovaný jsou plný zbytečných cukrů a to je fuj.

POHANKA S FILETEM NA MEDVĚDÍM ČESNEKU

Nedávno jsem přemýšlela, že jedna z mých nejoblíbenějších surovin je pohanka a při tom tu neni snad ani jeden recept. Tak bylo na čase to napravit!

OVOCNÝ KOLÁČ S RICOTTOU

Přišlo jaro a s ním i moje chutě na lesní ovoce. Jestli jste zkoušeli nedávno přidaný ostružinový dezert a chutnal vám, bude vám chutnat i tenhle koláč, protože krém je hodně podobný!

OSTRUŽINOVÝ DEZERT

Ahoj všichni, dneska tu mám jeden naprosto jednoduchej receptík na skvělý dezert, který mi připomíná termix a myslím, že třeba pro děti je to lepší volba, než jakýkoliv termix, nebo Pribiňák plný cukru. Tak snad vám bude chutnat.

GRANOLA ZA 10 MINUT

Pečenou granolu miluju, ale dneska ráno jsem na ní měla takovou chuť, že jsem se rozhodla jí zkusít jen rychle na pánvičce. A víte co? Je skvělá a hotová za 10 minut!

BURÁKOVÉ SMOOTHIE

Na soustředění s časopisem Dieta jsme připravovali každá jedno smoothie z potravin, které byly na výběr. Já šla bohužel na řadu až jako poslední, a všechny pěkné kombinace ovoce a zeleniny už byly použité, tak jsem zkusila vsadit na burákové máslo, které jsem si ráno před odchodem raději šoupla do kabelky. 

OSVĚŽUJÍCÍ SALÁT S MASEM SOUS VIDE

Na soustředění s Časopisem Dieta jsme každá vařila jeden svůj oblíbený recept a dělali jedno smoothie. Protože myslím, že maso i salát moc chutnal, přidám vám recept i sem na blog a budu doufat, že vám taky zachutná!

HLASOVÁNÍ - RESTART S DIETOU

Ahoj všichni,

někdy na konci ledna jsem se rozhodla, že se poprvé v životě přihlásim do nějaké soutěže sama za sebe a se svým blogem. Upřímně, vůbec nejsem soutěživá, ale chtěla jsem vyzkoušet něco nového a říkala jsem si, že nemám co ztratit. 

Přihlásila jsem se do soutěže RESTART S DIETOU do kategorie FOOD a stalo se nemožné - jsem v semifinále. Mám za sebou focení, natáčení a vaření s celým týmem restartu a musím říct, že jsem vážně ráda, že jsem do toho šla. Natáčení medailonku bylo sice utrpení, protože neumim mluvit do kamery, vaření a focení bylo ale skvělý. Poznala jsem taky další úžasné dámy, které milují vaření a užila si s nimi dva dny.

Pokud byste chtěli některou z nás podpořit, můžete hlasovat TADY. Myslím, že každá z nás bude mít radost z každéh vašeho hlasu. 

OVESNÁ S OSTRUŽINOVOU OMÁČKOU

Ovesné kaše jsou momentálně moje nejoblíbenějš snídaně a abych nejedla neustále to samé, zkouším si je různě obohatit o nějakou novou chuť. Tahle s ostružinami je aktuálně moje nejoblíbenější, tak snad vám taky zachutná.

HRÁŠKOVÁ POLÉVKA S BAZALKOU

Máte rádi bazalkové pesto? Já ho naprosto miluji a mohla bych jím dochucovat úplně cokoliv. Dělám ho obvykle sama, aby neobsahovalo tolik oleje, jako ty kupované a hlavně abych věděla, co opravdu obsahuje.

ŠVESTKOVÝ KOLÁČ

Vždy jsem milovala koláče z jogurtového a tvarohového těsta, který dělá babička. Babička do něj akorát dává cukr, kterému se já snažím co nejvíce vyhýbat, takže jsem po několika nezdařených pokusech vytvořila tenhle koláč se švestkama. A myslím, že se povedl. :)

TRHANEC

Na trhanec jsem se těšila každé léto. Kdo ho neznáte, o hodně přicházíte, protože je to jedna z nevějších dobrot. Tu zdravější verzi jsem pro vás vytvořila z ječné mouky.

SVAČINOVÁ OVESNÁ KAŠE

Ahoj a krásný den všem! Dneska pro Vás mám další recept na přání, tentokrát jsem dala dohromady nějakou jednoduchou svačinu, kterou můžete mít doma předpřipravenou a pak si ji stačí jen někam s sebou vzít, zalít vodou, promíchat a VOILA. Můžete ji mít i předpřipravenou v práci a když příjde hlad, trochu si dát.

ŽAMPIÓNOVÝ KRÉM

V zimě polévky miluju. Mohla bych je jíst neustále. Obvykle se snažím jíst hlavně vývary a zeleninové polévky. Tenhle víkend jsem se ale rozhodla udělat nějakou větší mňamku.