Dneska pracuji z domova a to pro mě znamená, že si udělám tuhle skvělou pohankovo-banánovou kaši. Teď, když už je po ránu chladno, mám chutě na teplé snídaně a tohle je jedna z mých oblíbených kašových kombinací.
Na 1 porci potřebujete:
40g pohankových vloček (doporučuji např. kaši od Nominal)
1/2 banánu
1/2 lžičky skořice
2 lžíce bílého jogurtu
1 lžíce strouhaného kokosu
+ kdo chce, dosladí 1/2 lžičkou čekankového sirupu
Ovoce, ořechy, kokos na dozdobení
Vločky zaliju asi 1/2 hnkem vody, nechám je 5 minut nasáknout vodu a pak dám na plotnu. Pokud vločky nasákly všechnu vodu, ještě trošku přiliju. Přidám kokos, rozmačkaný banán, skořici (popřípadě čekankový sirup) a pomalinku kaši míchám a zahřívám. Jakmile je kaše zahřátá, přidám ještě jogurt, který v kaši rozmíchám.
Dám do mističky, dozdobím trochou ovoce a ořechů a jdu si zahřát bříško.
Dobrou chuť!
Vaše D.
Žádné komentáře
Okomentovat