V tomhle vedru nejsem schopná snídat nic jinýho než jogurty se smoothiečkama, takže zkoušim různý varianty ať nejím furt to samý. Se smoothiečkem si člověk může krásně vyhrát a namixovat do něj vážně skoro cokoliv.
Na jedno smoothie potřebujete:
1 mražený banán
1/2 mraženého manga
1 lžíce mandlového/kešu másla
1 lžíce chia semínek (nechám pár minut nabobtnat ve 2 lžících vody)
1/2 hrnku mandlového mléka
1 lžička maca prášku
1/2 lžičky skořice
1/2 malého avokáda
+ kdo chce přidá 1 odměrku vanilkového proteinu
Vše klasicky rozmixuju a dozdobím třeba ovocem, granolou, semínky, kokosem, nebo prostě čím chci.
Co snídáte v těhle vedrech vy? Taky si děláte sladký studený snídaně?
Mějte se hezky,
Vaše D.
Žádné komentáře
Okomentovat