MOJE BEZOVESNÁ | Bezcukrárna

neděle 24. června 2018

MOJE BEZOVESNÁ


Na tuhle snídani jsem úplně asi na rok zapomněla. V době, kdy jsem před třema rokama jedna hlavně paleo, jsem tohle snídala hrozně ráda a po různých experimentech, jsem u téhle kombinace nakonec začala místo mandlového mléka přidávat bílý jogurt a to celou tu kašičku povzneslo úplně na jinou úroveň! Pro milovníky sladkých a teplých snídaní je tohle skvělá verze oblíbené kaše. 

Co potřevujete:
1 banán
1 vejce
2 lžíce strouhaného kokosu
1 lžíce kokosového oleje
2 lžíce kvalitního bílého jogurtu
skořice
vanilkový extrakt
ovoce na dozdobení

Banán si rozpulíme a jednu půlku rozmačkáme na kašičku. Na pánvičcce rozhřejeme kokosový olej a rozmačkaný banán na něm asi minutku osmažíme. Přidáme skořici a vanilkový extrakt podle chuti, strouhaný kokos, jogurt a vše pořádně promícháme. Pak jen přihodíme 1 rozkvrdlané vajíčko a asi 2 minutky vše společně mícháme na pánvičce a zahříváme.

Dozdobíme oblíbeným ovocem a jdem si užít snídani.

Dobrou chuť!
Vaše Domi


SHARE:

1 komentář

BLOGGER TEMPLATE CREATED BY pipdig