OVOCNÝ SALÁT S PORTSKÝM

S tímhle ovocným salátem mám od malinka spojené Vánoce. Je to náš "vánoční salát", který s mamkou už od malinka děláme na štědrý den  a bereme ho na všechny návštěvy. Protože se ale vůbec nemusí dělat nutně jen na Vánoce, dávám vám sem recept a třeba ho vyzkoušíte dnes, jako občerstvení, nebo se vám bude hodit na nějakou jinou oslavu.

"VOSOHNÍZDOVÉ" KULIČKY

Vosí hnízda vs. včelí úly....vždyť je to jedno a každej víme, co tím myslíme. A proč jsem netvořila klasické hnízda? Protože u nás každej piškot nechá a nejradši má hnědé těstíčko, které hnízda z velké většiny tvoří. Je to snadné a fakt dobré. 

PERNÍČKY

Už skoro pozdě, ale přece tu najdete nové recepty na cukroví. Dnes to budou perníčky, které naprosto miluju. 

BANÁNOVÝ KOLÁČ

Všechny možné blogy už se pomalu plní cukrovím. Já mám pro vás dneska jeden recept na super snídani. Tenhle koláč si můžete upéct o víkendu a pak ho mít jako snídaně celý týden. 

DÝŇOVÁ POLÉVKA

V poslední době se snažím jíst opravdu hodně zdravě a vyváženě. Brzy se dozvíte proč. Snažím se tedy, aby v sobě polévka měla sama o sobě co nejvíce živin a já jí měla jako plnohodnotné jídlo (ještě třeba s kusem celozrnného chleba). 

BANÁNOVÉ LÍVANCE

Způsobů, jak udělat banánové lívance, je na internetu asi milion. Já vždy lívance míchám z toho, co máme doma a ono z toho něco vznikne. Tyhle lívanečky mají ale díky vanilkové esenci a muškátovému oříšku v sobě už tak trochu nádech té vánoční chuti. 

MRKVOVÉ SUŠENKY

Na tyhle mrkvové sušenky jsem měla nějaký ten čas chuť. Asi před půl rokem jsem je zkoušela poprvé a klasicky jsem si nezapsala, co jsem do nich dala. Nezbývalo mi teda nic jiného, než je zkusit znova. A tentokrát jsou teda ještě lepší!

HOVĚZÍ GULÁŠ

Guláš byla jedna z mých dalších výzev. Tahle tradiční česká jídla se u nás doma nikdy nedělala a proto jsem ještě nedávno vůbec netušila, z čeho se takový guláš dělá. Jak už to se mnou bývá, zkusila jsem smíchat několik receptů, trochu si k tomu přidala svoje nápady a vznikl z toho, myslím si, fakt dobrý guláš. Dejte mi vědět, jak vám chutnal a taky, jestli nemáte nějakýho vylepšováka. Třeba spolu vytvořímeještě větší dobrotu!:)

CELOZRNNÁ BÁBOVKA

V poslední době mám čím dál tím víc chuť dělat tradičnější recepty. Jedním z nich je i tahle bábovka, na kterou jsem se chystala už několik týdnů a musím říct, že jestli tohle není můj nejlepší a nejjednodušší kuchařskej výmysl, tak už nevím, co by to mohlo být. 

BANÁNOVÝ CHLEBÍČEK S PERNÍKOVÝM NÁDECEHM

Různých typů banánových chlebíčků není nikdy dost a protože miluju perníkovou chuť, zkusila jsem v kuchyni vykouzlit banánový chlebíček s perníkovým nádechem. A řeknu vám, byla to dobrota.

ČERVENÁ ČOČKA SE ZELENINOU

Různobarevnou čočku jsem se naučila jíst až po tom, co mi ji doporučila výživová poradkyně. Dala mi recept na čočku se zeleninou a my jí od tý doby doma začali dělat na různé způsoby, jak nás to zrovna napadlo. Nejvíc jsem si ale oblíbila červenou čočku s různým orientálním kořením.

POHANKOVO-BANÁNOVÁ KAŠE

Dneska pracuji z domova a to pro mě znamená, že si udělám tuhle skvělou pohankovo-banánovou kaši. Teď, když už je po ránu chladno, mám chutě na teplé snídaně a tohle je jedna z mých oblíbených kašových kombinací.

JABLKOVO-HRUŠKOVÝ CRUMBLE

Pomalinku polehounku nám přichází podzim a já začala mít chutě na jablíčka a hrušky se skořicí. Je to moje oblíbená mlska a tak jsem nám dneska odpoledne udělala crumble! Mňam, mňam a ještě jednou mňam!

ZELENINOVÉ CURRY

Možná už jsem to někde psala a možná taky ne. Miluju kari! Miluju ho kombinovat se zeleninou, masem, sýry, čočkou a dalšíma potravinama. Takže když dělám kari, vždycky je to takový "co dům dal" a vlastně jsem schopná vypotřebovat na tenhle recept jakýkoliv zbytky. No, jako pejsek s kočičkou...až na to, že kari chutná vždy skvěle!

BALI

Ahoj, tak jsem se k tomu konečně dostala. Ležím nemocná doma a tak mám čas vám sem sepsat článek z Bali. Došlo mi, že vlastně ti, kteří mě nesledují na instagramu, vůbec neví, že jsem se před dvěma týdny vrátila z Bali! Tak začnu tím, jak jsme to vlastně měli celé naplánované.

ČOKO - POHANKOVÁ - KAŠE

Přišel nám podzim! Víte co to znamená? Z víkendových ovocných smoothie snídaní přecházím na kaše. Zásadní informace, já vím. 

BORŮVKOVÉ LÍVANCE

První školní den si přímo žádá lívancový recept. Tyhle lívance jsou ozvláštněný borůvkami, které jsou zapečené v lívancích naprosto geniální. Tak si dneska udělejte hezkej večer s lívancema, nebo v sobotu oslavte první týden školy.

CIZRNOVÝ FALAFEL

Tak a dneska tu mám jeden recept, ke kterému mě inspiroval jeden z posledních obědů na Bali. Dala jsem si tam skvělý salát s cizrnovým falafelem a zachutnalo mi to natolik, že jsem si ho musela hned doma taky udělat.

KOKOSOVÝ DORT

Kokos s čokoládou. Exituje lepší kombinace? Já myslím, že učitě ne! Jsem milovnice kokosu a dávám ho snad do každé "sladké" dobroty. Tentokrát jsem to s kokosem možná trochu přehnala a naplnila jím celou dortovou formu. No, ale bylo to výborný...takže se s váma podělím o recept. 

MANGO SMOOTHIE

V tomhle vedru nejsem schopná snídat nic jinýho než jogurty se smoothiečkama, takže zkoušim různý varianty ať nejím furt to samý. Se smoothiečkem si člověk může krásně vyhrát a namixovat do něj vážně skoro cokoliv.

HUMMUS S PEČENOU PAPRIKOU

Nedávno jsem přidala recept na můj klasický hummus, kde jsem psala, že dělám hummus s pečenou paprikou, což pár lidí zaujalo a psali mi o recept. Tak tady ho máte a doufám, že vám bude chutnat. 

KOKOSOVO - BORŮVKOVO - ČOKOLÁDOVÉ MÜSLI

Tak dneska tu mám pro Vás pokračování ve tvrobě müsli a tentokrát to bude kombinace kokosu, lyofilizovaných borůvek a čokolády. Prostě všechno dobrý smíchat dohromady tak, jako pejsek s kočičkou. No a zase tu jsou dvě verze :).

MALINOVO PISTÁCIOVÉ MÜSLI

Po několika měsících je to tady. Dokopala jsem se do výroby Müsli a mám tu pro vás recept na rovnou dvě verze. Jedna verze je s pohankovýma vločkama a druhá čistě low-carb a to hlavně proto, že mě sleduje hodně lowcarb lidí a já poslední recepty zrovna lowcarb neměla. Tak si tu snad přijde každý na svý. 

KOKOSOVÉ SUŠENKY

Tyhle sušenky jsou skvělá varianta svačinky na letní výlety a proto jsem nám je udělala na minulý víkend, kdy jsme s holkama šlapaly na Sněžku. A po výšlapu se mi fakt hodily! 

KLASICKÝ HUMMUS

Dneska to bude jen o jednoduchém hummusu. To, že to má tak děsnej název díky bohu neznamená, že je to nechutný. Já hummus miluju a nejradši si ho připravím sama doma, nejen proto, že si ho udělám tak, jak mi chutná nejvíc, ale i kvůli tomu, že v kupovaných hummusech najdete obvykle až moc oleje. Tenhle recept je takovej můj základ od které se vždy odpíchnu a namíchám do něj něco navíc (pečenou papriku, rajčata, červenou řepu) a tak. 

BORŮVKOVÉ SMOOTHIE DVAKRÁT JINAK

Udělat si po ránu smoothie mističku je vždycky dobrej nápad. A já tu mám pro vás dneska dvě možnosti, jak si připravuju to moje borůvkové smoothie. 

ČOKOLÁDOVÝ DORT

Tentokrát mám pro vás trošku změnu a to dort částečně z pohankové mouky. Dort je inspirovaný receptem Elly z Deliciously Ella, která je vegankou a do dortu místo vajec používá nálev z cizrny. Fakt mě to zaujalo a chtěla jsem to hned ochutnat! Recept jsem trochu poupravila podle sebe, aby nebyl dort tolik sladký, jako ho má asi Ella. Určitě tenhle recept vyzkoušejte, byla to mňamka!

DVOUBAREVNÁ SNÍDANĚ

Miluju smoothie a to hlavně v létě, kdy ho často snídám. Vždy se snažím, aby v sobě smoothie mělo hodně kvalitních potravin, které mě zasytí na celé dopoledne a dodá mi dostatek energii. Tahle varianta snídaně obsahuje půl mističky skvělého smoothie a půl mističky oblíbeného chia pudinku, který je ve spojení právě se smoothie naprosto skvělý.

ČOKOLÁDOVÉ SKORO MAROKÁNKY

Chvíli jsem si lámala hlavu, jak tyhle skoro marokánky nazvu. Pravé marokánky to tedy rozhodně nejsou, ale když jsem se do nich zakousla, hodně mi je připomínaly. Ale i když to nejsou pravé marokánky, určitě vám zachutnají.

CUKETOVÉ LODIČKY

Dnes bych se s vámi chtěla podělit o jednoduchý recept, kterývypadá na talíři neobyčejně efektně. Kombinace mletého masa, čedaru a cukety s česnekem je prostě úžasně chutná.

MOJE BEZOVESNÁ

Na tuhle snídani jsem úplně asi na rok zapomněla. V době, kdy jsem před třema rokama jedna hlavně paleo, jsem tohle snídala hrozně ráda a po různých experimentech, jsem u téhle kombinace nakonec začala místo mandlového mléka přidávat bílý jogurt a to celou tu kašičku povzneslo úplně na jinou úroveň! Pro milovníky sladkých a teplých snídaní je tohle skvělá verze oblíbené kaše. 

TRHANÉ HOVĚZÍ

Trhané hovězí byla moje další masová výzva. Miluju dlouho pečené maso, které se pak rozpadá na malé kousíčky a je skvěle okořeněné, tak jsem se rozhodla, že to taky vyzkouším a naučím se to! Hned na poprvé to vyšlo na jedničku a tak vám tu dobrotu sem nasdílím a třeba ještě dnes poběžíte pro maso a zítra nebo pozítří budete mít skvělej oběd!

CHIA MARMELÁDA Z JAHOD A MERUNĚK

Kdo by nemiloval marmeládu. Chleba s marmeládou nebo medem bývala moje oblíbená snídaně v dobách, kdy jsem měla o pár kilo víc. Tuhle marmeládu ale můžu mlsat bez výčitek a přidat jí třeba ráno do jogurtu, rozmixovat s tvarohem nebo si ji dát s chlebíkem. 

JAHODOVÝ CRUMBLE S REBARBOROU

Dneska mám pro Vás zase po delší době nějakou tu sladkou dobrotu. Crumble je opravdu jednoduchý dezert, který má rád a zváldne snad každý. 

ZAPEČENÉ NACHOS S HOVĚZÍM // SUPER JÍDLO PRO SUPERDĚTI

Dneska mám pro vás další recept z knihy Super jídlo pro superděti. Zapečený nachos s hovězím miluju! Pokaždý, když jsem jela do anglie a šla tam do Pizza Hut, dala jsem si zapečený nachos s boloňskou omáčkou. Byla to největší mňamka na světě a když jsem viěla, že knížka obsahuje recept na low carb zapečený nachosky, tancovala jsem radostnej taneček. Tak a tady máte recept :)

KACHNÍ PRSÍČKO NA TYMIÁNOVÉM RATATOUILLE

Vždy jsem se bála koupit si kachní prsíčka a zkusit je udělat. Bála jsem se, že se mi nepovedou a maso bude totálně tuhý a nebude se dát jíst. Nicméně minulý víkend jsem si řekla, že ten strach překonám a zkusim to. Pobrala jsem všemožný babský rady "jak na kachní prsíčka", vsadila na jednoduchost a dopadlo to báječně! Dokonce až tak, že s vámi můj tip "jak udělat kachní prsíčko snadno a rychle" sdílim dneska tady na blogu.

ZMRZLINA S LESNÍMI PLODY

Z-M-R-Z-L-I-N-A.. Kdo si dokáže představit léto bez zmrzliny? Já tedy rozhodně ne a protože se u nás ještě tolik nerozmohlo dělání zmrzliny bez cukru (na rozdíl třeba od veganských zmrzlin), musím si jí udělat sama doma. Upřímně mi to ale po tom, co jsme si koupili zmrzlinovač, vůbec neva. Ráda si kombinuju různý chutě, které mám ráda a zmrzlinovač vše udělá za mě. Nicméně vy, kteří zmrzlinovač nemáte se nemusíte bát, mám tu verzi i pro vás. :)

BAREVNÉ NUDLIČKY

Když vařím večeře, ráda dělám jednoduchá barevná jídla plná různých chutí. Tyhle barevné budličky jsou jednoduchá zdravá varianta večeře, která i skvěle chutná.

SNÍDANĚ ŠAMPIÓNŮ

Ráda si užívám víkendový snídaně. Přes týden, když chodím do práce, snídám až v práci a obvykle je to kefír nebo jogurt se semínkama. Na teplou snídani čas nemám a proto si ráda o víkendu udělám právě třeba vajíčka nebo nějakou jinou dobrotu, která mi udělá hnedka ten víkend ještě o něco krásnější.

SLADKÉ SKOŘICOVÉ BATÁTY

Batáty na sladko je docela zajímavá a neotřelá kombinace. Možná, že se vám to úplně nezdá...no ale počkejte, až je ochutnáte! Je to vážně dobrota.

ŠLEHAČKOVÁ ROLÁDA SE SKOŘICÍ

Miluju šlehačku a šlehačková roláda je asi jeden z nejlehčích a přitom nejvděčnějších receptů, který chutná snad každému. Tahle dokonce chutnala i všem u nás doma a říkali, že na to, že je to bez cukru, je to fakt dobrý. Určitě jí vyzkoušejte a nebudete litovat.

ČERVENÁ ŘEPA SKORO PODLE STREJDY

To takhle jednou přijel strejda a smál se tomu, že tu mám na blogu recept na chilli con carne podle mojí mamky bez chilli (no a, my ho tak rádi). No a dal nám ochutnat omáčku na těstoviny právě z červený řepy a říkal, že bych to měla dát na blog a mělo by se to jmenovat "podle strejdy". Tak to tu má. Možná trochu upravený a v podobě salátu, ale základ je stejnej. Snad bude mít radost 

ČOKODORT S PEKANOVÝMI OŘECHY

Čokoládový dorty jsou prostě a jednoduše ty nejlepší na světě. Na tenhle způsob dělám koláč, ale tentokrát jsem se rozhodla, že udělám dortík, kde bude víc čoko náplně. Čím víc čoko náplně, tím líp.

BORŮVKOVO KOKOSOVÉ MUFFINY // SUPER JÍDLO PRO SUPERDĚTI

Kuchařek nebudu mít asi nikdy dost a když mi napsali z vydavatelství, kde vydali knihu Super jídlo pro super děti, jestli bych Vám jí neukázala, nemohla jsem říct ne. 

KLOBÁSKY SALSICCIA ZAPEČENÉ V RAJČATOVÉ OMÁČCE

Klobásky salsiccia se k nám domu dostaly docela náhodou a my vůbec netušili, co se s nimi dělá. Zkoumala jsem různý recepty na internetu a došla k názoru, že asi něco radši zkusim vymyslet sama. Všude píšou, že tyhle klobásky potřebují další chutě k sobě, nějakou pořádnou omáčku, aby byly dobré. No a protože to jsou italské klobásky, zvolila jsem takovou klasickou italskou variantu omáčky z čerstvých rajčat a bylinek. 

PLNĚNÝ TACO BATÁT

Miluju mexickou kuchyni a hlavně okořeněné mleté maso se zeleninou a guacamole. Na tenhle způsob můžu dělat všechno možné alá "co dům dal" a pokaždý se po tom zapráší. 

KOSMETICKÉ OKÉNKO // AHAVA

Ahoj všichni,

i když mám na blogu většinu článků týkající se receptů, chci se s Vámi podělit i o moje zkušenosti s kosmetikou. I já jsem totiž holka, která se ráda stará o svoje zdraví nejen skrze zdravý životní styl, ale i skvělou kosmetiku. Dneska Vás tedy seznámím se značkou a produkty, které mi zachránily pleť před akné a suchou pokožkou.

RICOTTOVÝ DORT S PISTÁCIEMI

Tak jsem Vám dopoledne na instagramu slíbila, že sem dám ještě dneska recept na tenhle dortík. Co Vám budu povídat, málem jsem na to zapomněla. Takže je přesně 21:27 a já hoteda přidávám, ať dodržim slovo. :)

TUŇÁKOVÁ POMAZÁNKA

Tuňáková pomazánka neni žádnej zázračnej recept, ale je to něco, co naprosto miluju k pečivu nebo třeba zelenině či upečeným batátům jako dip. Tahle pomazánka je taky moje nouzovka, když jsem unavená, a nemám nic moc doma, ale za to mám obrovskej hlad. No, vyzkoušejte jí a uvidíte, jestli si jí taky zamilujete. :)

BANÁNOVÝ CHLEBÍK S PEKANOVÝMI OŘECHY

Tenhle recept je jeden z těch, který jsou docela dost doslazovaný ovocem. Na mě je to možná až moc sladký, ale těm, kteří s životem bez cukru začínaj, bude určitě moc chutnat.